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麻辣燙+燒烤=大腸癌？

麻辣燙和燒烤屬重油、重口味食品，內(nèi)含防腐劑、塑化劑等添加劑，長期食用會(huì)危害到我們的身體健康，很可能逐漸引發(fā)大腸癌。

自世界衛(wèi)生組織明確提出了癌癥的早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療的“三早”策略以來，癌癥的篩查和早診早治，已被公認(rèn)為癌癥防控最有效的途徑。

今天，我們就一起來了解下大腸癌的高危對(duì)象、篩查建議和預(yù)防建議。

研究表明，大腸癌死亡率以40~50歲為多， 40歲以下者全部病例的占1/3左右，30歲以下者占10%左右。

我國大腸癌好發(fā)年齡比國外提早10~15歲，30歲以下者占11%~13%，是我國大腸癌的一個(gè)主要特點(diǎn)。

大腸癌的高危對(duì)象

1、40歲以上有兩周肛腸癥狀的人群；
2、有大腸癌家族史的直系親屬；
3、大腸腺瘤治療后的人群；
4、長期患有潰瘍性結(jié)腸炎的患者；
5、大腸癌手術(shù)后的人群；
6、有家族性腺瘤性息肉病（FAP）和遺傳性非息肉病性結(jié)直腸癌（HNPCC）家族史的20歲以上直系親屬；
7、45歲以上無癥狀人群。

大腸癌的癥狀

早期的大腸癌一般完全沒有癥狀。如果轉(zhuǎn)化為大腸癌的話，會(huì)出現(xiàn)以下幾種癥狀：

大小便出血、反復(fù)腹瀉或便秘、大便變細(xì)或者有殘留、腹脹腹痛、貧血、原因不明的體重減輕等癥狀。

篩查建議

■ 40歲以上有癥狀高危對(duì)象，經(jīng)兩周對(duì)癥治療癥狀沒有緩解者，應(yīng)及時(shí)作肛門直腸指檢、大便隱血試驗(yàn)（FOBT）檢查，任一指標(biāo)陽性應(yīng)進(jìn)行腸鏡檢查，腸鏡檢查仍顯示有異常，建議作胃鏡檢查，以排除上消化道出血。

■ 40歲以上無癥狀高危對(duì)象，每年接受一次FOBT檢查，如隱血試驗(yàn)陽性，則進(jìn)一步腸鏡檢查以明確診斷。如FOBT檢查連續(xù)3次陰性者可適當(dāng)延長篩查間隔，但不應(yīng)超過3年。

■ 年齡大于20歲的FAP（腺瘤）和HNPCC（遺傳性大腸癌）家族成員，陽性者每1~2年進(jìn)行1次腸鏡檢查。如基因突變檢測(cè)陰性，則按照40歲以上個(gè)體進(jìn)行篩查。

■ 45~75歲無癥狀篩檢對(duì)象，每年接受1次FOBT檢查，每10年接受1次腸鏡檢查。

預(yù)防建議

1、運(yùn)動(dòng)可有效減少腫瘤發(fā)生，堅(jiān)持體育鍛煉，避免肥胖；

2、合理安排飲食：健康膳食，每天吃紅肉（即牛、羊、豬肉）不應(yīng)超過90克；增加粗纖維、新鮮水果攝入，避免高脂高蛋白飲食； 

3、不提倡飲酒，即使飲酒，男性一天不應(yīng)超過兩杯，女性一天不應(yīng)超過一杯；維樂夫膳食纖維能夠保護(hù)腸道屏障，調(diào)節(jié)腸道功能；

4、不要食用在常溫下存放時(shí)間過長、可能受真菌毒素污染的食物；

5、戒酒戒煙，酒精會(huì)明顯提高癌癥發(fā)生幾率，如果再抽煙，2種高危行為會(huì)有聯(lián)合作用。